Buongiorno a tutti! Sono Francesca e anche quest’anno nel mio post settimanale vi parlerò di food: mi occupo infatti di comunicazione e giornalismo in questo settore (www.francescamartinengo.com).
E’ quindi con grande piacere che dò il mio piccolo contributo a questo importante evento, anche perché sono convinta che sport e alimentazione siano alleati imprescindibili (e imbattibili!) per una vita sana per tutti!
Si dice che il mattino abbia l’oro in bocca e si sa che per iniziare bene la giornata sia necessario partire da una buona e sana prima colazione, riconosciuta ormai da tutti come il pasto più importante: quello che ci permette di affrontare la quotidianità in forma e con meno stress. La regola vale proprio per tutti, sportivi e non solo.
Ecco qui un mio articolo per Gioia! sulla colazione suggerita dai quattro chef-giudici della nuova edizione di Masterchef Italia: Joe Bastianich, Antonino Cannavacciuolo, Carlo Cracco e Bruno Barbieri.
E voi di che colazione siete?
http://www.gioia.it/spettacolo/tv/masterchef-italia-quinta-stagione-su-sky-uno-tutte-le-novita/