L’estate si avvicina e la prova costume anche. Qual è l’attività fisica più indicata per contrastare la cattiva circolazione? Il movimento a bassa intensità e di lunga durata, meglio se per almeno 45 minuti, è sicuramente il più efficace. Spazio quindi al nuoto, alla camminata a passo veloce e alla biciletta. Per diminuire o addirittura eliminare la cellulite è fondamentale intervenire anche sulle cause: la sedentarietà, ma anche disturbi della circolazione, errata alimentazione, alterazioni ormonali, postura, e calzature possono contribuire alla pelle a buccia d’arancia.
I tecnici sportivi della sezione Triathlon CUS Torino ti aspettano per provare le nostre attività!
Nuoto: mercoledì e venerdì dalle 19,30 alle 21 al Palanuoto di via Filadelfia
Corsa: lunedì in piazza D’Armi dalle 19 e giovedì al Parco Ruffini dalle 20,30
Ciclismo: sabato, ritrovo in corsa Sicilia
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Responsabile di sezione: Claudio Risso 335/6817209