Venerdì 22 aprile sarà la prima “Giornata Nazionale della Salute della Donna”, istituita ufficialmente nel 2015 dal Presidente del Consiglio dei Ministri Matteo Renzi e dal Ministro della Salute Beatrice Lorenzin.
Lo scopo della giornata a livello nazionale è quello di sensibilizzare e focalizzare l’attenzione sul tema della salute dell’universo femminile, interessando tutte le età della vita, dalla nascita alla senescenza. In occasione di tale giornata le Amministrazioni pubbliche promuovono, nell’ambito delle rispettive competenze e attraverso idonee iniziative di comunicazione e sensibilizzazione, l’attenzione e l’informazione sul tema del benessere della donna.
Con la stessa finalità, il CUS Torino ha deciso di organizzare, nell’ambito di Just The Woman I Am, una giornata completamente gratuita dedicata all’attività fisica quale mezzo di prevenzione.
Questo il programma presso la sede CUS Torino di via Braccini 1 (Torino).
DANZA & BENESSERE (Sala Nebiolo)
ore 12.45 Movida-Zumba
ore 13.15 Yoga
ore 13.45 Pilates
ore 18.00 Poweryoga
ore 18.30 Pilates
ore 19.00 Latin Dance e Balli di Gruppo
FITNESS
SALA PESI: dalle ore 9.30 alle ore 21.00 lo staff di Palestre Torino è a disposizione per consigli e per la creazione di programmi finalizzati ad un corretto e sano stile di vita
SALA GRUPPI
ore 10.00-11.00 Tone Up
ore 12.00-13.00 Total Body
ore 13.00-14.00 Total Body
ore 16.00-17.00 Fit Boxe
ore 17.00-18.00 Fit Boxe
ore 18.00-19.00 Pump
ore 19.00-20.00 Gag
DIFESA PERSONALE (Sala Nebiolo)
lezioni nei seguenti negli orari 11.45-12.45 e 14.15-15.15